לפני שבוע התחלתי להתאמן בבית וקצת גדל לי התחת , זה הגיוני?

או שאני לא רואה טוב
6 בפברואר 2022, 15:51
ירידה במשקלאימוני כושרשריריםחדר כושר    
4 תשובות
התחלת לאכול יותר? תוך שבוע אי אפשר לשים מספיק מסת שריר שתרגישי הבדל. גם כנראה הפאמפ...
G
Goodmann22
שואל השאלה:
כן ברור הכל
אנונימית
שואל השאלה:
אוף
אנונימית
כנראה פאמפ אחרי אימון
b
big biceps
באותו הנושא:
אני התחלתי להתאמן לפני חודשיים אבל יש מצב שאני פוגע בבריאות? אני מתאמן 4 פעמים בשבוע והתחלתי להרגיש קצת כאבי גב זה קשור?
התחלתי להתאמן לפני 3 שבועות ורציתי לשאול אם זה וריד או שאני מדמיין?
זה הגיוני שמתי שהתחלתי להתאמן התחלתי לפני שבוע (אני עושה כל יום אימון)
אם התחלתי להתאמן בבית לא אימון קשה כמה פעמים אני צריכה להתאמן בשבוע?
היי, התחלתי להתאמן בחדר כושר לפני 3 חודשים ורק עכשיו התחלתי קצת לראות תןצאות, זה הגיוני?
התחלתי להתאמן לפני שבוע-חיטוב הגיוני שירדתי קילו?
התחלתי להתאמן בבית באופן רציני מאתמול ועשיתי אימון גם היום, אני רוצה להתאמן 4 פעמים בשבוע
התחלתי לפני שבוע להתאמן במכון כושר בשביל להרזות ולהתחטב,
התחלתי להתאמן לפני איזה שבוע וממש השקעתי כבר כל כך רציתי לראות תוצאות ולהמשיך עם זה
התחלתי להתאמן לפני שבועיים ואכלתי מלא אבל בריא והשמנתי בבטן איך לרדת מהר לפני שאהיה שמן יש לי קרס עכשיו ובהתחלה הייתי
התחלתי לעשות אימונים בבית והגוף תפוס,כמה פעמים בשבוע להתאמן?זה טוב להתאמן כל יום?ומה לעשות עם הכאבים להתאמן?או לנוח?