עייף נפשי ופיזי

כן
אני בטיפולים כבר כמעט שנה, זו באמת סתם שיחה. אנשים עושים את זה הרבה יותר ממה שזה.

חד משמעית כדאי זה כל כך יקל עלייך לי אישית זה כן פתאום כל כך הרבה לחץ ירד מקווה שתצליח

כן. עזרה מקצועית זו האופציה הכי טובה כאן.

חד משמעית כן.
אני בטיפולים כבר כמה שנים, וזה עוזר לי מאוד.

אני ממליצה ללכת על פסיכולוגית
אני בטיפולים כבר מכיתה ו' בערך וזה די עוזר

שואל השאלה:
אחשוב על זה.

כן, תלך ותיקח איתך מישהו שיהיה לצידך גם אם לא נפשית אלא רק פיזית זה יכול לנחם.
אני לא רוצה לחפור אז אני אגיד משהו קצר ומקווה שזה יעזור איכשהו-
בחיים צריך תקווה, מוטיבציה וכוח רצון.
אי אפשר לחיות בלי אלה.
תקווה- לעתיד שיבוא וזה מפתח סקרנות וככה זה עוזר לשמור על יציבות נפשית
כוח רצון- דומה לתקווה אבל זה פשוט נותר "בוסטר" לתקווה, זה נותן לך אור וגם תקווה, לומרות שמאוד קשה לי להסביר מה נותן כוח רצון ומוטיבציה אני אנסה.
כשיש לך כוח רצון אתה יכול למצוא את האור.
מוטיבציה היא בסופו של דבר השלב הסופי וסוג של דלת.
אם אתה רוצה לדעת איך לפתח אץ כל השלושה רק תגיד.

הי, ראיתי את הפוסט שלך, טוב שאתה משתף ולא שומר את הכול בפנים. האם אתה מדבר על התחושות האלה עם ההורים שלך או אדם קרוב אחר? פנייה לטיפול בפעם הראשונה יכולה להרתיע כי מדובר בסיטואציה חדשה שצריך להתמודד איתה. אבל בסופו של דבר הגורם הטיפולי נמצא שם בשבילך ורוצה לעזור.

אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי כאן, במייל או באינסטגרם. כמו כן אתה מוזמן לצ'ט של עמותת עלם בכתובת www.yelem.org.il, הצ'ט פעיל בימי ראשון עד רביעי בין השעות 20:00 עד 24:00 וניתן לשוחח בו באנונימיות עם מתנדבים

אנה,
מתנדבת בעלם דיגיטל ייעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
מייל: [email protected]
אינסטגרם: nayedet.digital