אפשר לאכול אחרי אימון גם סלט וגם חטיף חלבון ?

כן

כן
לדעתי סלט קודם אבל לא חושבת שמשנה

ברור אפשר לאכול הכל

רק שעה לפני אימון לא מומלץ כי יהיו לך כאבים בבטן כשתתאמני למה את עושה ספורט בזמן שהאוכל עוד יורד לך בגוף

הסדר לא באמת קריטי. את יכולה לאכול סלט ואז חטיף חלבון או ההפך.

כן, לי ספציפית לא משנה מה ראשון.. אולי יהיו כאלה שיותר מבינים ויכתבו לך:)

ברור, בגדול זה לא משנה מה תאכלי קודם, כי בכל מקרה את תקבלי את אותם ערכים כמובן..
אבל כן הייתי מעדיף וממליץ על קודם חטיף חלבון ואז סלט, כי סלט יכול טיפה להשביע, ועדיף לאכול את החטיף מתוך חשק ולא כששבעים