פתאום אני מרגישה כזה חולשה ואני רועדת וקשה לי קצת לנשום מה זה אומר?

אם זו לא חרדה
אז יכול להיות פשוט עייפות
בכל מקרה חשוב לנשום נשימות עמוקות מהאף וכדאי ללכת לישון
לילה טוב❤

שואל השאלה:
לא נראה לי שזה חרדה לא קרה לי כלום בזמן הקרוב

יכול להיות התקף חרדה
תנשמי עמוק מהאף תנשפי מהפה
ותנסי להתרכז בחפצים ושימי לה שאת רואה ברור ולא מטושטש

חרדה כנראה תנסי להרגע

הגורמים העיקריים
זה צניחת סוכר או התייבשות
תאכלי משהו מתוק ו שתי מים