קמתי עם כאבי גב נורא חזקים .. ללכת בכל זאת למכון? מתלבטת

לא

לא,כדי שזה לא יעשה נזק לגב ושלא יחמיר את
הכאבים בגב.
תרגישי טוב :)

לא מתעסקים עם כאבי גב. שבי תנוחי בבית, אם את אוהבת יוגה זו הזדמנות טובה לעשות מתיחות שאולי יקלו על הכאב אבל לחדר כושר אל תלכי

לא

במקומך היתי הולכת.
כושר עוזר (לי לפחות) להפחית את הכאבים