מה יכולה להיות מנת הצהריים הכי בריאה/מאוזנת במסעדה בשרית (לא אכלתי כלום)?

שואל השאלה:
???

אולי סלט עם חזה עוף + לחמניה

שואל השאלה:
אחלה, תודה רבה :)

בכיף זה גם אחד הטעימים

שואל השאלה:
בסוף הוכרחתי לקחת המבורגר על ידי המשפחה, לפי ה"תפריט" של הדיאטנית שלי (אני צריך לעלות במשקל, ואני אמור לצרוך שתי מנות "פינוק", אף על פי שאני לא רוצה ואני רוצה להקפיד על תזונה נקייה, אבל המשפחה שלי ממש מתעקשת על כך), לקחתי הום פרייז (התוספת הכי בריאה במסעדה), והמשפחה הזמינה גם סלט לעצמה).

שואל השאלה:
הדבר הטוב הוא שהתאמנתי היום, ואני כן מתכוון להקפיד על אכילה בריאה בהמשך, העיקר שירדו ממני בנוגע לכך.

בהצלחה בנאדם
תומכת בך מלא
(רק תשמור על הבריאות שלך)

שואל השאלה:
אני מנסה כמה שאפשר, וחבל שבכלל ביקשתי עזרה מדיאטנית, אם הייתי יודע שבתפריט יחפרו לי על "מנות פינוק" שכאלו, אז לא הייתי מבקש עזרה כזו.
אני מנסה לשמור על עצמי, לא להיות "כמו כולם", הגוף שלי לא פח זבל, ואני לא רוצה להתייחס אליו כך.
בטח יש לי המון שומן רווי בגוף :(