5 תשובות
בעור כהה לא מקבלים מספיק ויטמין די בכלל
גם אני אני לוקח ויטמין די בתוסף
אנונימי
20 דק ביום
עדיף לפני 11 בבוקר או מ5 בצהריים
שמעתי פעם שמומלץ משהו כמו שעה ביום (אולי זה היה חצי שעה?)
אנונימי
10 דק ביום בערך
להיות הרבה בשמש עושה קמטים
זה לא ממש עובד ככה