4 תשובות
אם מתאמנים טוב זה לא משנה איפה
כן, אבל בחדר כושר אפשר הרבה יותר
ברור
כן.
באותו הנושא:
זה אפשרי לרדת במשקל באימונים ביתיים כמו שיורדים בחדר כושר?
אם אתאמן בבית עם משקולות ולא בחדר כושר עם משקולות ומתקני כושר באמת אצליח לעשות שינוי גדול ומשמעותי כמו בחד"כ שהמטרה היא ירידה במשקל?
2 ביוני 2022, 12:27