5 תשובות
אמ מתי קמת מה אכלת ווטפאק, קמתי לפני 15 דק

אעע כמה גרם חלבון את חושבת שאת צריכה לאכול?

כי תכלס זה המשקל גוף שלך כפול 1.6 - 2.2 על כל קילו כאילו (1.6 - 2.2) גרם חלבון.

מה אכלת אבל?
זה טוב
כמה את שוקלת וכמה חלבון אכלת ?
שואל השאלה:
ראיתי עכשיו רק, אבל הגעתי ל114 גרם חלבון :)
זה טוב ממש וואו
שואל השאלה:
תודה תודהה