התחברות
הרשמה
לספור חלבון גם ביום מנוחה?
23 ביוני 2022, 22:11
שרירים
אימוני כושר
חלבונים
4 תשובות
כן
ה
הבדל
בטח
O
Odelll
כן. כדאי.
M.y.K
כן
J
J.K.L
באותו הנושא:
נגיד אני מתאמנת ועושה יום מנוחה בשביל שהשריר יבנה, אני עדיין צריכה לאכול הרבה קלוריות וחלבונים?
אני רצה 6km ביום, כמה ג' חלבון אני צריכה לאכול ביום ולמה אני צריכה לאכול חלבון?
זה בסדר לספור רק את החלבון בחיטוב?
איך לספור כל יום את גרם החלבונים שאני אוכלת?
יש אפליקציה שיכולה לספור לי כמה שעות אני בטלפון ביום?
אם אני צריך למשל 100 גרם חלבון ביום ואכלתי נגיד לחמנייה או במבה שגם בזה יש חלבון.. אני צריך לספור גם את זה?
דחוף 10 ימי בידוד לחולה מאומת מתחילים לספור מהיום של התוצאה או יום אחרי?
אם לנו היהודים יום המנוחה הוא שבת אז איזה יום מנוחה יש לשאר העמים?
זה באמת חשוב לספור שומנים כמו קלוריות וחלבונים או פחות?
מתחילים לספור ימי בידוד מיום הבדיקה או התוצאה?
אם היום זה היום מנוחה שלי מאימונים ואני בחיטוב , לכמה חלבונים אני צריכה להגיע?
