5 תשובות
תראי בסוף היום נותנים כמעט לכולם תכנית פול באדי קלאסית
את לא צריכה מכון בשביל התכנית
הזו היא מאוד פשוטה לא מורכבת
את לא צריכה מכון בשביל התכנית
הזו היא מאוד פשוטה לא מורכבת
זה תכנית בסיס 3 פעמים בשבוע
3 סטים לתרגיל תרגיל אחד לשריר
אבל גם תלוי מה המטרה שלך
3 סטים לתרגיל תרגיל אחד לשריר
אבל גם תלוי מה המטרה שלך
שואל השאלה:
אבל אם אני עושה מנוי אני חייבת להתחייב לשנה.. ואני רוצה רק לחופש
אבל אם אני עושה מנוי אני חייבת להתחייב לשנה.. ואני רוצה רק לחופש
שואל השאלה:
איך אני עושה אותה?
איך אני עושה אותה?
מכון הכי טוב לדעתי
באותו הנושא: