היי, החלטתי שאני מתחילה להתאמן רציני ואינטנסיבי כל יום כדי לקבל את התוצאה שאליה אני שואפת

שואל השאלה:
אני מניחה שבתור התחלה זה יעזור, תודה!

לא, תפסיקי כבר
את לא תריכה להתאמן אינטנסיבי וכל יום כי גם זה לא בריא נפשית וגם לא יביא לך את התוצאה.
במהלך אימן השרירים נקרעים ובימי מנוחה הם בעצם גדלים ומתחדשים. אם לא יהיה ימי מנוחה..

שואל השאלה:
אז יום שישי ושבת אקח לנוח ושאר השבוע אתאמן
זה בסדר ככה???

שואל השאלה:
הארי פוטר
הייתי נותנת לך עוד פרח תודה רבהה