למה בנות עושות רק תרגילי רגליים? בחדר כושר

כי הן לא באמת מבינות וסתם רוצות להרשים את הגברים

בהכרח(:

שואל השאלה:
לי זה ממש מוריד

אני לא רוצה לעבוד על פלג גוף עליון כי אני לא רוצה שהוא יהיה לי מנופח לעומת החלק של הרגליים
זה לא בניסיון להרשים אף אחד תפסיקו לחיות בסרט באמת

תחשוב לבד היית רוצה שחברה שלך תהיה מנופחת? זה מושך אותך? זה שאנשים אומרים ש"בנות לא מתנפחות כמו הבנים" זה לא 100% נכון, אחרי שנתיים של אימוני פלג גוף עליון אתה כן תראה שינוי משמעותי גם אצל בנות

שואל השאלה:
אני מכבד את הדעות שלכן אני פשוט שואל

למה להכליל?
אישית מתאמנת גם וגם כי לדעתי זה ממש חשוב איזון ופרופורציה

אני בחדר כושר גם עושה יום רגליים וגם ידיים או פול בודי
חשוב גם להתאמן על פלג גוף עליון זה גם מחזק גם נותן פרופורציות יפות לגוף ולא בהכרח חייב להיות מנופחת ושרירית

לרוב המטרה העיקרית של בנות זה ישבן אז זה הגיוני לכולם יש שריר מועדף
אז זה בסדר