אתם לוקחים קריאטין? כדאי לקחת גם או שלא באמת משנה?

אני לוקח זה מנפח את השרירים טיפה ונותן עוד טיפה אנרגיה בתרגילים

שואל השאלה:
לא יודעת כמה בא לי להיות תלויה בזה כי זה אומר לקחת כל יום
ואם אפסיק אז ההשפעה של זה בתכלס תרד, והשירים יראו פחות מנופחים ואז סתם ארגיש רע שקטנתי או משהו

מה חושבים?

שואל השאלה:
לא התכוונתי לרדת בשרירים, התכוונתי לרדת בנפח של הנוזלים בשריר כאילו ואז זה יגרום לזה שקצת אקטן - לר מהשריר

שואל השאלה:
והבנצי אמרו פעם משהו על התקרחות בקשר לזה?

שואל השאלה:
אני כרגע במסה, וזה באמת עוזר להתאוששות?

הנפח של הנוזלים זה לא העיקר
זה עוזר לך להתאושש יותר טוב בין סט לסט ובין אימון לאימון וגם נותן לך עוד קצת כוח באימון שפה הגדילה המשמעותית ותא הנוזל בשריר
אם יהיה לך יותר כוח = תרימי יותר משקל = תתקדמי יותר מהר

שואל השאלה:
ואחרי כמה חודשים זה באמת מתחיל להשפיע?

שבועיים-שלוש
ברגע שבעצם המאגרי קריאטין יתמלאו את תרגישי הבדל