8 תשובות
כן יכול להיות אבל זה שילוב של תזונה וכושר יחד
אם תעשה הכל נכון אז כן אבל תוצאות מזעריות. אחרי 3 חודשים תראה הבדל משמעותי.
כן
אנונימי
תלוי מאוד,
השאלה שלך הייתה מאוד לא ספציפית. לא אמרת כמה פעמים אתה תתאמן בחודש הזה אולי פעמיים ואולי 20 וגם משהו חשוב שלא אמרת זה כמה אתה שוקל ומה הגובהה שלך כיאלו אם אתה שוקל יחסית קצת ואין לך כרס אתה תקבל תוצאות וגם זה תלוי כמה אתה תתאמן בשבוע אבל אם יש לך כרס אז לא תקבל תוצאות ישר בשבוע זה ממש תלוי
השאלה שלך הייתה מאוד לא ספציפית. לא אמרת כמה פעמים אתה תתאמן בחודש הזה אולי פעמיים ואולי 20 וגם משהו חשוב שלא אמרת זה כמה אתה שוקל ומה הגובהה שלך כיאלו אם אתה שוקל יחסית קצת ואין לך כרס אתה תקבל תוצאות וגם זה תלוי כמה אתה תתאמן בשבוע אבל אם יש לך כרס אז לא תקבל תוצאות ישר בשבוע זה ממש תלוי
בהתחלה התוצאות הו הכי בולטות
אם אתה יחסית שמן עכשיו ואתה באמת באמת תשקיע ותאכל כמו שצריך ותעשה הרבה קרדיו אז כן אתה תראה תוצאות
יכול להיות אבל בטוח תראה תוצאות תוך 3 חודשים.
בחיטוב כנראה שכן במסה לא.
אנונימי
באותו הנושא: