תשובה אחת
אי אפשר באמת לשמר את המצב בדיוק כפי שהוא לאורך זמן, וגם יהיה יותר קשה להעלות משקלים אם נשארים על נייטרלי.
באותו הנושא:
שאלה לאלה שמתאמנים בחדר כושר יש משהו שלא הבנתי
למה נגיד עושים מסה ואחרי כמה זמן חיטוב ואז עוד פעם אחרי כמה זמן שוב מסה, למה לא לעשות מסה פעם אחת, חיטוב פעם אחת ואז פשוט נטרלי עד "המוות"? למה עושים על זה חזרות שוב ושוב
10 בדצמבר 2022, 21:45