אני מרגישה שאני עומדת להקיא וכואב לי מאוד הראש. מה לעשות כדי להרגיע את הכאב ואת הבחילה?

תשכבו על הגב ופנים על הצד ועל כרית

לשכב לנוח, מגבת קרה על המצח עושה לי טוב לבחילות כן מוזר אבל עובד לי.
ואחרי כמה דקות להכין משהו חם לשתות

ואם את יכולה תאכלי קרח גרוס זה מרגיע ממש