אני בתהליך ירידה במשקל. זה בסדר איך שאכלתי היום?

אכלתי שתי פרוסות לחם מלא עם טיפה קוטג' וביצה קשה
אכלתי חצי פיתה מקמח מלא עם הרבה חומוס
בערב עכשיו סלט וזהו
זה הרבה??
(עשיתי אימון ביתי לרגליים ולבטן)