אני מתחנן אם מישהו בבקשה יכול לעזור לי זה ממש חשוב - קישור מצורף

נעצתי ):

פסיכולוג יכול לעזור

יהיה טוב חבר, יהיה טוב

יהיה טובב הכל עובר בסוף תשתדל לנצל את הזמן בלהעסיק את עצמך ולהנות

הכל יהיה בסדר הכל תאמין

אני חושבת שמה שהכי יעזור לך זה פסיכולוג, טיפול פשוט
תקח כדור ריטלין או משהו זה אולי גם יעזור לך
תשב תדבר עם אמא שלך או עם אבא, מישהו שאתה קרוב אליו מישהו שאתה מרגיש שזה טוב לפרוק אצלו ושאולי הוא יכול לעזור לך, תנסה להיות יותר רגוע איכשהו
תשתה מלא מים, תתקלח, תנוח, וכשאתה מרגיש שאתה עומד להיות עצבני, תנשום אוויר לאט לאט, תגיד לעצמך בלב מה זה שווה את זה?? תהיה רגוע יותר, אני יודעת שקשה, אבל צריך לפעמים לדעת מה לעשות עם עצמנו, ואיך לעזור
אני תמיד פה בשבילך לכל מה שתצטרך :)
שמחתי לעזור :)