אפשר טיפים ללהיות פחות לחוצה כי אני ממש מפחדת מהמצב עכשיו

יש אנשי מקצוע-ערן 1201 ממליצה לך לדבר איתם
בלי קשר תדברי עם ההורים/מישהו שעושה לך טוב לדבר איתו.בכל מקרה אני פה בשבילך

אם המון מחשבות רצות לך בראש והן מלחיצות (קורה לי המון), אז תסתכלי למטה ואל תזיזי את עיניים, המוח צריך להזיז את העיניים כדי לחשוב (נראה לי) :)

1.יש עמותות שיכולות לעזור לך כמו ערן וסהר
2.דברי עם אנשים שעושים לך טוב
3.מוזיקה יכולה ממש לעזור
ואני כאן עם תרצי לדבר הכל היה בסדר בסוף(:

היי לך,

נתקלתי בהודעתך והיה לי מאוד חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הפחדים שעלולים להציף, המחשבות שעולות, וייתכן שגם חוסר הוודאות מציף בעקבות האירועים האחרונים שקורים במדינתנו. אני משערת כי המצב הבטחוני עלול לערער מאוד ואף לגרום אולי לחוסר בטחון, האם יש מישהו שאת סומכת עליו שתוכלי לשתף בחששותייך?

בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר.