כמה הרמתם על ההתחלה בדדליפט?

3 תשובות

איך 15 אם המוט לבד 20

VatosLocos

60 בערך

XXXTentacion ❤

90

Beamer Boy

באותו הנושא:

כמה אתם מרימים בדדליפט וסקוואט?

בנות כמה אתן מרימות בדדליפט רומני?

מישהו יודע מה נחשב משקל גבוה להרים בדדליפט לבת 14??

כמה חזרות וסטים לעשות בדדליפט למטרת כוח?

מישהי בת 14 וחצי, 1.74 ושוקלת 56 כמה קילו זה טוב שהיא תרים בדדליפט?

מאיזה משקל התחלתם סקוואט/דדליפט ואיזה משקל אתם עכשיו?

מה ההבדל בין סטיף דדליפט לדדליפט רומני ?

אני מתחילה בחדכ ואני בקושי מרימה את המוט בדדליפט

הגיוני שתפוס לי הגב העליון אחרי שהעלתי אתמול משקל בדדליפט?

שוקלת 60, והרמתי 75 קילו דדליפט(בת 14)

התחלתי להתאמן לפני חודש, אני שוקל 60 ועשיתי דדליפט 90 קילו לחמש חזרות..