6 תשובות
שואל השאלה:
או שאני ממש חייבת פול באדי עכשיו? כי אני ממש שונאת
או שאני ממש חייבת פול באדי עכשיו? כי אני ממש שונאת
אנונימית
זה ספליט גרוע
מומלץ להתחיל בפול באדי הגוף צריך להתרגל למאמץ משכן יש הרבה סוגים של פול באדי אז תבחרי אחד ברמה יותר קשה
תגיד מה שתגיד יש מפתחי גוף מוכרים בפול באדי^^^^
ולדעתי תעשה שבוע אחד רק ותחזרי לספליט דלך
ולדעתי תעשה שבוע אחד רק ותחזרי לספליט דלך
תשאלי את המדריך בחדר כושר או תבדקי בגוגל
יש רמות קושי שנתנה גם בכמות התרגילים וגם בכמות החזרות
יש רמות קושי שנתנה גם בכמות התרגילים וגם בכמות החזרות
שואל השאלה:
מה זאת אומרת? איזה סוגים יש?
מה זאת אומרת? איזה סוגים יש?
אנונימית
באותו הנושא: