מי שמתאמן ואני בחיטוב זה בסדר לאכול 2 יוגורט פרו ביום ???

אני מסכימה לך

לא ממש
עדיף שהחלבון יבוא טבעי

כדאי שהחלבון יגיע ממקורות אחרים, יוגורט אחד ביום זה מעולה

זה סבבה אבל עדיף שהחלבון יבוא מדברים טבעיים יותר- כמו סלמון או טונה למשל