תשובה אחת
כן, וזה יותר מומלץ מריצה כי זה מפתח את השרירים בצורה טובה יותר וגם טוב יותר לגב.
באותו הנושא:
האם הליכה על הליכון במכון כושר מפתחת שרירים ברגליים כמו ריצה או אופניים? (שעה הליכה)
1 ביולי 2013, 21:46