אני מרגישה כאילו אני עומדת להתעלף וממש כואב לי הראש מה לעשות?

אוקיי לפני כמה ימים היה לי בול ככה תקשיבי מה לעשות
שתי שתיים שלוש כוסות מים
אחרכך תעשי מקלחת חמה! הכי חשוב והכי עוזר
( גם אני חשבתי שזה לא עוזר אבל תאמיני לי שזה ממש עוזר) אחרכך קחי כדור
ובעיקרון את אמורה להרגיש יותר טוב

שבי או שכבי במקום נוח, הרפי את גופך ולחצי על הרקות בעדינות. שתי מים לאט לאט. אם הכאב לא חולף, פְּני לעזרה רפואית.

תשתי מים כמה כוסות