אנשים שהיה להם הפרעות אכילה כנסו רגע

את לא יכולה לעזור לו. הפרעות אכילה זה משהו עמוק שאי אפשר לרפא עם כמה עצות. יש לך כוונה טובה אבל צריך טיפול של איש מקצוע.

אני חושבת שפשוט יום אחד התעלפתי
הבנתי שאני לא רוצה בשום אופן להמשיך להילחם על עצמי
הלכתי לדיאטנית חוויתי בולמוסים ולאט לאט פשוט התחלתי לנסות להגביל את עצמי לאוכל עד שאני לא רעבה רק ולא להעמיס
העלתי 10 קילו יותר משהייתי החלטתי שאני אוהבת את איך שאני נראית ושנמאס לריב עם עצמי שלא שווה לחיות חיים ככה.
התחלתי ללמוד לחיות באיזון
במקום להתאמן 3 פעמים ביום אז התחלתי להתאמן 3 פעמים בשבוע
במקום לשקול כל ארוחה שמתי לעצמי צלחת אכלתי אותו ואם אחרי 20 דקות אני מרגישה רעבה אז עוד קצת
פשוט למדתי מה טוב לי מה רע לי
ועכשיו אני יכולה להגיד בלי ההפרעת אכילה שהייתה לי בחיים לא הייתי מגיעה למצב כזה עם אוכל

את לא יכולה לעזור לו זה הטעות הכי גדולה

אני לא חושבת שאת יכולה לעזור לו
רק להיות שם בשבילו ולגרום לו להבין שאיש מקצוע זה הפתרון

, באמת עדיף שיפנה לטיפול מקצועי. זה לא פשוט להתמודד עם דברים כאלה לבד, וגם כשיש תמיכה מהסביבה לפעמים צריך מישהו שמבין ויכול לעזור בצורה מקצועית.

את לא יכולה לרפא אותוו
זה לא התפקיד שלך את לא פסיכולוגית
את גם יכולה להיות שם בשבילו ולהקשיב לו ולתת לו מקום בטוח

הדבר הכי בריא שאני יכולה לומר לך זה להבין שאת בחיים לא תצליחי לעזור לו עם זה
זה תלוי רק בו ועד כמה הוא רוצה באמת בלב שלם לצאת מזה
ואם זה המצב זה יקח הרבה זמן
והוא צריך להבין את זה לבד בעצמו
או לעבוד על זה עם איש מקצוע אין שום דבר אחר שאת יכולה לעזור לו חוץ מלומר לו את שתי הדברים האלו
או לתת לו חיבוק מידי פעם אם הוא רוצה ומרגיש עם זה בנוח כי חיבוקים מרגיעים