האם זומבה באמת מחטב את הגוף?

זומבה מחטב אבל כמובן בשביל להרזות צריך גם לשמור על דיאטה נכונה.
אני הולכת כמעט כל יום לשעה פעילות זומבה ( ולא אני לא מדריכה) פשוט מכורה לעניין.
יש אתר שמצאתי שמרכז את כל השירים של הזומבה במקום אחד
כולל הלהיטים האחרונים כמו: מוסה ודלינדה

כן, וזה גם מאאוד כיף!

אני אוכלת מה שאני רוצה ועושה זומבה פעמים בשבוע
ואני אפילו מרזה

כן, זה מוריד יותר קלוריות מהליכה או ריצה