מה זה משקל רגיל ומה זה משקל מסונן בשימורים, האם לחשב קלוריות על פי משקל רגיל, או מסונן?

קופסאות שימורים מכילות גם נוזלים. משקל מסונן זה משקל של המזון עצמו ללא הנוזלים. ולכן, לחשב קלוריות ע"פ משקל מסונן.

על פי משקל מסונן