בריא לאכול אחרי אימון שקשוקה? או בכלל- גם אם אני לא אחרי אימון?

לא כ"כ אם את רוצה חלבון לגוף עדיף לך
ביצה קשה/טונה וכו..
שאת מבשלת את הביצה בצורה כזאת את, הביצה מאבדת מהתכונות שלה.

כן.

במיוחד אחרי אימון זה טוב.

עדיף שלא. המון כולסטרול וחלבון מהחי שמכביד על הכליות והכבד.