לאכל כריך חביתה שעה לפני שאני הולכת לישון זה בסדר או שלא בריא?

אם את רעבה תאכלי

אם את רעבה, תאכלי.
זה לא טוב ללכת לישון כשרעבים

כן זה בסדר
מומלץ לאכול שעה/שעתיים לפני שהולכים לישון בשביל לא להכביד על הבטן בשינה