3 תשובות
תלוי לדעתי בין 500ל1000
תלוי... אני בטניס ואני שורפת בערך 1000 קלוריות כל אימון.
אבל זה תלוי איך את רצה ומתאמצת להגיע לכדור.
זה משתנה מאחד לאחד.
תלוי באדם, בגיל, ועוד ככ הרבה דברים. קשה לדעת. רק אם תשקלי לפני ואחרי תדעי, וגם זה משתנה. (ואולי לא מדויק)