2 תשובות
כן, תעשי סקוואטים ותלכי לחדר כושר, ותזונה נכונה.
אנונימי
תחפשי באינטרנט סוגי אימונים, ואם את ממש חדורת מוטיבציה תקחי מאמן אישי
באותו הנושא: