אם כבר סיימתי את הדיאטה והגעתי למשקל הרצוי ורק נשאר לי לחטב כמה אזורים בגוף

ואני ממשיכה להתאמן ולעשות תרגילים בחדר כושר, אני יכולה לחזור לאכול רגיל? כלומר לא כמו שאכלתי לפני הדיאטה אבל גם לא כמו בתפריט של דיאטה. אני מתכוונת להמשיך לאכול ירקות ןדברים בריאים אבל אפשר גם לשלב פה ושם דברים מתוקים וקצת יותר פחמימות ולהפסיק עם לחם קל ומדי פעם לאכול פיתה/ לחמניה מקמח לבן?