התחברות
הרשמה
הפסקתי להתאמן והשרירים ירדו לי
אם אני אחזור לזה הם יופיעו שוב די מהר?או ששוב אני אצטרך לבנות אותם מלא זמן
21 ביוני 2019, 00:16
שרירים
אימוני כושר
שרירים תפוסים
חדר כושר
3 תשובות
זה יופיע יותר מהר כי השרירים האלה כבר הופעלו בעבר
7
7שבע
יותר מהר מהפעם הראשונה
נ
נמשך לפרפרים
קרא לי ככה בדיוק
נ
נמשך לפרפרים
באותו הנושא:
זה נכון שכדי לפתח שרירים צריך להשמין ורק אחרי שיש לך שומן בגוף צריך להתאמן?
גם אתם חושבים שבנות צריכות להפסיק להתאמן ולפתח שרירים?
אם אני אפסיק להתאמן עם משקולות שבעזרתן גודלת מסת שריר השרירים שיש לי, והנפח ברגליים ירדו?
רצוי להתאמן עם שרירים תפוסים?
חזרתי לפני יומיים להתאמן בחדר כושר וכנראה נתפס לי השרירים
הפסקתי להתאמן וירדתי במשקל,
אני רוצה להתאמן ולהיות בכושר ולפתח שרירים אבל תמיד אחרי נתפס לי השריר מה לעשות
הגיוני שבגלל שהפסקתי להתאמן לפני שנה אז אני ירד 3 או 4 קילו
אני הולכת היום לחדר כושר, והשרירים שלי כואבים ותפוסים באזור הירכיים, כדאי להתאמן או לא?
למי שמבין. אם יש לי שרירים (בידיים נגיד) והפסקתי להתאמן, השריר יוכל לרדת?
אני עכשיו ממש רזה ובלי שרירים/חיטוב אם אני אתחיל להתאמן ואעלה במשקל בגלל המסה והשרירים יכול להיות שהחזה שלי יגדל?