זה בסדר אם אני אקדים את האימון שלי ביום פעם אחת?(פירוט למטה)

אני עושה כול ראשון שלישי וחמישי אימון,השבוע בראשון לא יהיה לי כול כך זמן לעשות אז חשבתי כיאלו לעשות היום במקום,זה בסדר?זה לא יהרוס לי משהו?