8 תשובות
תעשי כושר בבית עם חברות הכי כיף
תמשיכי עם ההליכות
הליכון או סרטונים של כושר ביוטיוב
שואל השאלה:
אני לא רוצה עם חברות אותן זה לא מעניין והן לא רציניות
והתחיל להיות סופר משעממם הליכות...
מחפשת משהו אחר
אל תקני מכשיר כושר תאמיני לי. אן שום דבר שיזיז אותך מהספה להליכון תלכי לחדר כןשר
שואל השאלה:
אני לא רוצה
עצות?
תתחילי גם לעשות ריצות ממליצה לך לעשות פלייליסט של שירים שאת אוהבת ןלשים באוזניות ואז גם לרוץ וגם ללכת.. ממליצה מאוד בספוטיפיי זה בחינם
תתחילי ללכת לחדר כושר יש חדרי כושר זולים ב100-200 שקל לחודש שזה ממש לא יקר ואת לא צריכה מאמן אישי תבני לעצמך תוכנית או שאני יכול לעזור לך עם זה