מה אוכלים אחרי חדר כושר?

14 בנובמבר 2019, 20:08
חדר כושראימוני כושראוכלחיטובירידה במשקל    
5 תשובות
פחמימות
O
Oka
סלט טוב עם איזשהי ביצה או משהו
Y
Your Private Devil
אימון כוח או חיטוב?
ה
הנורמלי היחיד באתר (יהודי גאה)
לא ממש משנה העיקר שתגיעי לערכים היומיים
.
.Liron.
בהתחלה משהו קטן כמו בננה או יוגורט
ואחריי חצי שעה ארוחה שכוללת פחמימה וחלבון
מ
מאירה פיסינגר