זה מספיק אוכל עד עכשיו לדיאטה?

כן

הגבינה צהובה ממש מיותרת.

רק סלט לצהריים לא מספיק,צריך חלבונים

בתהריים להוסיף מנץ חלבוןאפשר סלט עם טונה או חזה עוף
הייץי אומרת לאכול ליד או בתוך הסלט פחמימה כמו בטטה למרטת שגם ירקטת זה פחמימה פשוט הכמות קטנה.