אני במחזור וממש כואב לי ואסור לקחת עכשיו כדורים יש משהו אחר שיעזור לי?

שוקולד, מקלחת חמה, שינה, אימון

תעשי קצת תרגילי ספורט בחדר, תזיזי את הגוף. כרית חימום גם עוזר