אם אעשה קפיצות בחבל ותרגילים לתחת ולבטן

בהחלט, אפילו פחות

זה יתחזק אבל כדי שיראו את זה זה גם תלוי לתזונה כדי ששכבת השומן תהיה יותר דקה מאשר עבה

שואל השאלה:
תזונה בריאה ברור