4 תשובות
כן
אם תקפיד על אימון יום יומי הגוף יתחיל להתרגל ואתה תצליח לעשות את התרגילים עד הסוף
אבל לא לעשות את כל התרגילים במכה כי הגוף לא רגיל
אם תקפיד על אימון יום יומי הגוף יתחיל להתרגל ואתה תצליח לעשות את התרגילים עד הסוף
אבל לא לעשות את כל התרגילים במכה כי הגוף לא רגיל
כן זה נורמלי
הגוף כנראה צריך להתרגל מחדש זה יהיה קל יותר כל יום :)
הגוף כנראה צריך להתרגל מחדש זה יהיה קל יותר כל יום :)
ברור שזה נורמלי
מתחילים מקטן ולאט לאט משתפרים מפעם לפעם
מתחילים מקטן ולאט לאט משתפרים מפעם לפעם
כן לאט לאט תצליח יותר
באותו הנושא: