כמה זמן אתם מתאמנים ומה המטרה שלכם באימונים?

המטרה שלי זה back lever press

שואל השאלה:
ואני מתאמן 5 שנים שכחתי להגיד

הלוואי שהייתי מתאמן כמה שנים

שואל השאלה:
אחשלי תמשיך להתאמן ואתה תגיע לכמה שנים

אני מתאמן באופן כללי בחוץ בגינות ויש לי מתח בבית והיו לי גם אפליקיות שהתאמנתי איתם כרגע (אני מתאמן בעיקר לבד או עם חבר ממש טוב שגם מתאמן) אני רק בן 14 אבל יש לי תוצאות מעולות לגיל הזה

ואת המטרה הראשית שלי אני כבר עברתי אבל יש אחת חדשה:להצליח פרונט ולעשות 30 מטח ברצף

שואל השאלה:
פרונט זה קשוח אחי, תתאמן מספיק ותגיע לתוצאה.

את האמת התחלתי להתאמן על פרונט לפני שבועיים ואני כבר קרוב לסטרדל
הבעייה שלי זה פלאנץ אני תקוע בטאק

כן לגמרי אחי, תודה על זה שאתה מאמין בי

שואל השאלה:
בבקשה יא אח d:

מתאמן שנה וחצי בחדר כושר והמטרה שלי היא להיות כמה שיותר שרירי ועל אחוז שומן כמה שיותר נמוך אחי. המטרה שלי היא גם להגיע ל70 קילו ביד בגרזנים. התחלתי מ70 קילו ועליתי ל105 על 15 אחוז שומן ו1.92 גובה

מתאמנת ארבע שעות בשבוע, המטרה שלי היא להיות בכושר אני מניחה, זה פשוט בריא, ואני גם אוהבת את זה...

שואל השאלה:
כמה פעמים בשבוע?^

פעמיים בשבוע, עכשיו בקורונה יותר כי הייתי מתאמנת עם מאמן וזה יותר קשוח. עכשיו אני מנסה לפחות כל יומיים...

שואל השאלה:
יפה, בהצלחה

תודה

אני במסה בא לי עוד תחת