איך לרדת במשקל אבל לא להרזות יותר ביריכיים?

לרדת רק קילו בערך
28 במאי 2020, 12:34
ירידה במשקלירכיים    
2 תשובות
אני אישית ממליץ לאכול אוכל מגוון כמו בשר פחמימות חלבון ושומן בכל יום וככה תרזי יותר מהר
n
nu3ga
שואל השאלה:
ירדתי בנתיים 3 קילו בערך והיריכיים שלי נהיו יותר רזות וגם הישבן, ואני לא רוצה להרזות ברגליים והישבן.. אני רוצה רק בבטן, בשביל המשקל יעד שלי נשאר לי לרדת רק קילו
אנונימית