הורדתי את האפליקציה My fitness pal איך אני יכולה לראות כצה קלוריות הורדתי לפי צעדים?

בדרך כלל לא סופרים כמה שורפים אלא כמה מכניסים כי זה בלתי אפשרי לדעת במדויק כמה שורפים בפעילות יזומה ובלתי יזומה