אם אני תפוסה מאימון של אתמול לא ללכת היום למכון?

להפך תלכי זה ישחרר לך תשרירים
אלא אם כן ממש כואב לך ואת מאוד תפוסה
אם זה בקטנה את יכןלה לתפקד לכי

לא, תני לשרירים מנוחה

תתני לגוף מנוחה ותעשי מתיחות...