תשובה אחת
השרירים יגדלו כן אבל אל תמהר כל כך הכי חשוב לעשות את זה בצורה בטוחה וגם אם עבודה איטית יראו תוצאות
באותו הנושא:
אם אני אעבוד במשך חודשיים בחדר כושר על משקולות- 3 פעמים בשבוע במשך שעה רק מרים משקולות השרירים בידיים יגדלו ויראו מרשים?
21 ביוני 2020, 21:47