כל השרירים שלי תפוסים מהאימון של אתמול. מה אפשר לעשות כדי שזה יירגע?

יש משחה מסריחה בטירוף בן גיי נראלי

וואי לי גם כזה תפוס ברגל רצח ונסיתי לשים מים חמים כאילו לשטוף וזה עזר לי רק 3 דקות
(כנראה לי זה מקרה רציני)