לא מצליחה לעצור את עצמי מלאכול אוכל משמין.. מה לעשות?

ספורט ותחשבי איזה גוף יפה יהיה לך אם תאכלי בריא

כשתגלי את השיטה תגידי גם לי טוב?

לבקש ממישהו שיחביא את האוכל הפחות בריא ושלא יגלה לך איפה הוא נמצא.

שבוע ראשון זה סיוט, בהתחלה זה ממש קשה- כמו כל דבר חדש שאת עושה, אחרי השבוע הראשון את תראי שאת פחות רוצה את זה ולא שווה לך לשבור את הרצף;)