מומלץ לעשות ספורט על בטן ריקה?

כן, זה מעולה על הבוקר לעשות ואז לאכול

זה בסדר אבל לא יהיה לך כלכך אנרגיה כי לא אכלת עדיף שתאכלי איזה משהו קטן ואז תעשי ספורט

לא מומלץ אבל מותר
אישית מציעה לך שלא

רק אם זה בבוקר, וזה לא מחייב, רק בגדר המלצה.
וגם עדיף שתאכלי/תשתי משהו קטן, חטיף אנרגיה/משקה.