12 תשובות
4 וחצי דקות
2 דקות
שעה וחצי
סתם, 2 וחצי דקות וזה היה שמדדתי לפני שנה , כבר התחזקתי וזה לדעתי עליתי ב45 שניות כזה
סתם, 2 וחצי דקות וזה היה שמדדתי לפני שנה , כבר התחזקתי וזה לדעתי עליתי ב45 שניות כזה
השיא שלי היה בערך 4 וחצי או 5 דקןת אבל הרבה פחות כי אני לא עושה כבר פלאנק בקבוע אלא רק בוריאציות אז נראלי אולי 2 דקןת וחצי גג
5 דקות
אני ממש לא בכושר אז דקה
חחחחחח אני מתאמנת הרבה זמן
נראלי איזה חצי דקה
הכי כיף לא להיות בכושר:))
הכי כיף לא להיות בכושר:))
דקה וחצי
חצי שנייה
אנונימי
שלוש וקצת
כשהייתי בכושר בערך 4 דקות, עכשיו רק דקה וחצי בקושי
באותו הנושא: